Portrait d'équipe : Valentin

Découvrez une nouvelle série d'articles sur l'équipe OneGum et sur leur rapport au sport ! Le sport fait en effet partie de notre ADN et nous voulions partager avec vous nos sports préférés et nos conseils pour se motiver.

Commençons avec Valentin, notre responsable de la communication !

Entre essais à de multiples sports... 

"Franchement j'ai pratiqué mille et un sports. Je me suis longtemps cherché et j'ai mis du temps avant de trouver LE sport qui me comblait entièrement... Je suis passé par le judo, le vélo, le handball, l'équitation, le baseball, la boxe, le rugby, la muscu... On va dire que j'étais curieux, et je voulais voir quel sport me correspondait le mieux.

Finalement, une amie m'a parlé d'escalade... et je me suis laissé convaincre : je n'allais pas rater une occasion d'ajouter un sport à mon palmarès !" 

...et découverte d'une véritable passion

"C'est le sport idéal selon moi car il est complet : il muscle toutes les parties du corps, même le cerveau. Chaque voie est comme un problème à résoudre, et il faut être stratège et malin pour aller chercher la solution, qui est à portée de main !

Faire de l'escalade est très pratique car tu peux en faire en extérieur, en intérieur, seul ou à plusieurs… C'est convivial et ça permet de se vider la tête ! J'apprécie également la communauté qu'il y a entre grimpeurs. Je suis devenu véritablement accro, et à chaque fois que je termine une session, je n'ai qu'une envie c'est d'y retourner !

En plus on peut vraiment en faire quand on veut, alors qu'avant je percevais plus mes séances de sport comme une contrainte : j'y allais avec l'école, à des horaires fixes, et l'enthousiasme n'était pas toujours au rendez-vous. Maintenant, cette activité me plaît tellement que j'en parle souvent autour de moi, et j'invite mes proches à me rejoindre.

Si je devais choisir entre la voie ou le bloc, je choisirais le bloc : tandis que le premier a plus trait à l'endurance, le deuxième est plutôt sprint. J'aime l'adrénaline suscitée par le fait de grimper sans corde, et le côté explosif qui va avec."

Mes leçons

- "Quand tu grimpes, il faut te faire confiance. Si tu commences à te dire que tu n'arriveras pas à atteindre la prochaine prise, eh bien en effet tu ne l'atteindras pas. Il ne faut pas hésiter à sauter, prendre des risques, se lancer des paris… Car au pire : on tombe ! Et la satisfaction et la fierté ressenties quand tu arrives au bout de ton parcours constituent une vraie récompense."

- "Lorsque je sens mon corps qui faiblit et mon énergie qui commence à baisser, je prends un OneGum et 5 min après j'ai un gros coup de boost ! Rien de tel pour ne pas s'endormir en haut du mur."

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